膝蓋骨骨折日記-ヒザのお皿が！-

あれから一年経ちました。

ちょっと寒くなるとヒザが強張るし、にぶーい痛みがあったりする。
ずっと付き合わなきゃいけないんだろうな〜

とはいえ、生活に支障がないくらい、すっかり回復♪
ヨカッタヨカッタ！


・・・まだ正座が出来ないんだけどね^_^;
自分でリハビリすればいいのを判っていながら、ついサボり・・。

「今のうちにしっかり出来るようにしたほうがいいよ」
って言われることが重なって、最近お風呂の中で正座してみたり、寝る前に布団の上で正座してみたりして訓練中。

もうひと息！！ってところです。


そしてそして

今回のケガ、入院のお蔭(？)で
「運動しないとヤバいよ、わたし〜」
ってことで

今年の1月から近所のジムに運動に行くようにしました(*^^)v



・・・週一回ですが(T_T)


ま、行かないよりはイイ。


最初はエアロバイクだウォーキングだ・・だったけど
だんだん飽きてきて
今や「エアロビクス」の初心者コースに参加してま〜〜〜す♪

いつまで続くか判らないけれど
これを機に！運動不足解消！！！
・・・としたいものです。



＊このブログを読んでくださった方々ありがとうございます。

ご自身、あるいはご家族の骨折などからチェックされた方もいるかと思います。何かの参考にしていただけるとうれしいです。

一応今日を区切りにしようと思います。
(思いつきで更新するかもしれませんが・・)


皆さんが毎日健康に過ごせますように♪

anko

寒くなってきたら、ヒザが固まるような感じ。
朝からズーンと鈍い痛み。
曲げにくくって力が入らない。

そこで買ったのがレッグウォーマー♪



リハビリに行った時に一緒になったオバさまがススメてくれた。
本来はヒザから下にはくもの？だけど〜
「ヒザまですっぽりはくと温かいわよ〜♪」と。

大当たりヽ(^。^)ノ
さすがに外にはしていけないけれど〜
寝る時レッグウォーマーでヒザを覆うと、翌朝ずい分ラク。

なんと

スーパーで1足￥190でした^m^



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11月27日に46回目のリハビリに行ったのに更新できませんでした〜
やれやれ。

年末に向けて忙しくって、リハビリも最低限やったら「今日はもう帰ります！」と終わらせる始末。

リハビリに1回￥750掛けることを考えると、近所の￥500のジムに行ったほうがいい？って思い始めている。

ジャグジーとマッサージ以外は家でできるようなことだから・・・。


そんなわけで・・・
今日は最後のリハビリに。
47回目ですね。

いつもは月曜日に行っていたけれど、最後の診察が今日入ってたから、それに合わせた。

ジャグジーで足をほぐしながら、お世話になった泉田さんとお喋り。

ストレッチを済ませて、幸田先生に最後のマッサージをしてもらって、脚の筋トレで〆！！

「長い間お世話になりました」

先生方からすれば、入れ替わり立ち替わり患者さんが来るからどうってことないことだろうけれど、私にしてみれば結構しみじみ(T_T)

あ〜ホント、長かった。

その後すぐに最後の診察。
「今日で最後ですね」と徳田先生。

そーなのよーーなんかー淋しいーー♪

・・・と言いたいところをグッと押さえる（笑）

形だけの？診察をして

「それではまた何かありましたら」
「ハイ、ありがとうございました！」

あっさりと、お別れ(T_T)/~~~


会計を済ませ、病院を出る。

なんだかポカンと気の抜けたような・・・


寒くなってヒザが痛むことが多くなってきたし
まだ正座はできないし・・・

これで完治したわけじゃない。

まだまだ私のリハビリは続く〜〜〜(ー_ー)!!



でも！

もう病院の世話にはなりたくない！！

パソコンが壊れて、しばらく更新できずにいました。

11月に入っても週一日月曜日にリハビリへ。
なんだか〜
気分がだらけて。。。

まだ正座ができないとはいえ、生活に支障がないくらいになったものだから、リハビリに通うのが億劫になっちゃって^^;

ダメじゃん！
ちゃんと正座ができるようにならなきゃ！！



判ってるんだけどね〜〜

ジャグジーで温めて、マッサージしてもらって、ストレッチをして、正座の練習をするくらい。
1時間弱のリハビリに￥750払うなら、近所のジムに通うおうか・・・なんて考えたりして。

8日の診察も形ばかりで、「次回を最後にしましょう」ってことだし、リハビリもあと2回くらいで終わりにしようかと思う。
ストレッチも、正座も、自分でやるしかないもん。



寒くなってきて、ヒザが強張る。
痛むようなことはないけれど、階段を下りるのがキツイ。



ジャグジーは無理だけど〜
お風呂でゆっくり温めて血行を良くしようと思う。




・・・・・・・・運動しろ？
ハイ、その通り(T_T)





あーなんだかブログの文章まで投げやりだヮ
ヒザのことなんて・・・って気分？

それは〜
治ってきてるってこと！


って都合良く考えよう。

今週はリハビリお休みか〜
時間があるから遊びに行っちゃおうかな〜


でもお金ないし(T_T)






と思っていたところに







『全労済』からの封書が！！！

こ、これは、もしかして？

期待イッパイに封を切る。





な、な、なんと！
26日に保険金が下りていた〜(^O^)／



う、うれしい(T_T)
本当に、うれしい(T_T)
涙が出るほどうれしい(T_T)


しかも
「捕らぬタヌキ」のなんとかとか
「ヌカ喜び」とかにならないように
あーんまり正確に計算せず「20万戻ってくれたら・・・」と思ってたのがね！ね！

30万！！！！






ありがとうございますーーーーーーーーーm(__)m






あー


でもでも






歯の治療で半分は消えるんだよね(＠_＠;)